Nadja
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3 Tage Kajak-Intensiv-Training, Aufbau-Kurs Ruhr/Holibu [AK1/2]

Wildwasser-Aufbaukurs im schönen Ruhrgebiet - Dein Kurzurlaub im Pott!
Kajak-Aufbau-Kurs-Wildwasser_Ruhr004
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Kajak-Aufbau-Kurs-Wildwasser_Ruhr007
PP
259,00 €
Aktuelle Kurstermine
Leihausrüstung Tooltip
Körpergröße / Gewicht / Konfektionsgröße Tooltip

Konfektionsgröße bitte in 38,... [Damen] bzw. 50,... [Herren] angeben.
Extra-Leihausrüstung: Trockenanzug Tooltip
Übernachtung (Wird vor Ort bezahlt)
Beschreibung
KursartVoraussetzungenSchulungsverhältnis
Aufbau-Kurs [AK1/2]

Mindestens: Teilnahme am E-Kurs oder Beherrschen der Inhalte des E-Kurses (weitere Infos siehe Text).

1:6

Über diesen Kurs

In diesem Kajakkurs möchten wir euch helfen eure Paddelskills zu verbessern und zu erhalten. Egal, ob ihr gerade erst vom Paddelvirus infiziert wurdet oder schon länger paddelt. Die Ruhr bei Hattingen ist der ideale Ort, um "dran" zu bleiben und "aufzufrischen" ohne 800 km in die Alpen zu düsen. Auch als Vorbereitung für einen Wildwasserurlaub ist dieser Kurs zu empfehlen. So müsst ihr die ersten Tage in eurem Wildwasserurlaub nicht damit verbringen erst einmal wieder "rein zukommen".  In diesem Wildwasser Kajakkurs festigen wir zum einen die Basics, bringen neue Techniken ins Spiel, können Schlagkombinationen und Technikvariationen einbauen. Zur Verfügung stehen uns ein ganz ruhiger Abschnitt der Ruhr, um neue Techniken in Ruhe auszuprobieren, leichte Kehrwasser, um bekannte Schläge unter mäßigem Zeitdruck umzusetzen und kräftigere Strömungen am Ausgang der Bootsrutsche und am Isenburgschwall, um uns auszupowern.

Es gibt keine Unterscheidung zwischen eurem Können. Denn bei unserem kleinen Schulungsverhältnis können wir ganz individuell auf euch eingehen. Um uns auf euch einzustellen, könnt ihr bei der Buchung angeben, ob ihr euch eher als leicht oder weiter Fortgeschrittene bezeichnen möchtet. Diese Einschätzung ist nicht gleichzusetzen mit unseren klassischen Kurseinteilungen im Ausland.

Inhalte dieses Kajakkurses

Die Folgende Auflistung gibt mögliche Inhalte des Kurses an. Wir stimmen unsere Inhalte auf euch als Teilnehmer ab.

  • Festigung des Grundschlag Vorwärts
  • Festigung Bogenschlag, Paddelstütze auch im bewegten Wasser
  • Kehrwassertaktiken und Techniken
  • Traversieren
  • Sicherheitstechniken
  • Je nach Könnensstand Ziehschlag
  • uvm.

Ablauf

Tag 1

Wir treffen uns um 11.00 Uhr und beginnen sofort nach dem Verteilen des Materials mit dem Training. Wir wiederholen und festigen die Grundlagen aus dem Einsteiger-Kajakkurs je nach Voraussetzungen erst auf dem Flachwasser, dann in der Strömung unterhalb des Campingplatzes. In den zahlreichen Kehrwässern trainieren wir unsere Kajak-Techniken und paddeln bis ca. 16.00 Uhr. Ggf. fahren wir auch schon am ersten Tag bis zum Isenburgschwall. Um die Kajaks und euch wieder zurück zubekommen, werden wir in diesem Fall bereits das erste Mal versetzen müssen.  

Tag 2

Den zweiten Tag verbringen wir in der Regel hauptsächlich am Isenburger Schwall. Hier verfeinern wir unsere Wildwasser-Techniken und lernen Neues dazu. Der Tag beginnt gegen 10.00 Uhr und endet zwischen 15.00 und 16.00 Uhr.

Tag 3 - Achtung, nur Widwasser-Intensiv-Kurs

Den dritten Tag verbringen wir auf der Wildwasserstrecke in Hagen Hohenlimburg. Hier wenden wir das vorher erlente auf anspruchsvollerem Wildwasser an - Achtung, nur beim dreitägigen Intensivkurs.

 
Treffpunkt

Ort: Campingplatz Stolle, Hattingen an der Ruhr

Zeit: Los geht es am Samstag ab 11.00 Uhr (bitte seid immer mindestens 15 Minuten vor Kursbeginn da). Start am Sonntag ist um 10.00 Uhr

 

Was ihr zum Paddeln mitbringen solltet

  • Komplette WW-Ausrüstung (Kajak, Paddel, Spritzdecke, Helm, Schwimmweste, Kälteschutz, Wurfsack). Diese Ausrüstungsgegenstände können bei uns geliehen werden.
  • Badekleidung und Schuhe, die nass werden dürfen (z.B. alte Turnschuhe oder Neoprenschuhe)
  • Ggf. ein Brillenband
  • Je nach Temperatur solltet ihr noch schnell trocknende Oberbekleidung mitbringen (z.B. Fleecepulli)

Voraussetzungen an die Teilnehmer

Die Mindestvoraussetzungen für die Teilnahme an diesem Kurs sind folgende.

Ihr solltet mindestens angehende Wildwasser-Paddler sein, die schon einen Wochenend-Einsteiger-Kurs bei uns belegt haben oder dessen Inhalte woanders erlernt haben. Um teilnehmen zu können, müsst ihr den sicheren Ausstieg aus dem gekenterten Kajak beherrschen. Außerdem müsst ihr wissen, was ein Kehrwasser ist und wie man dort theoretisch hinein und wieder heraus fährt. Natürlich müsst ihr auch schwimmen können.

 

Übernachtung in Hattingen

Camping

Wir übernachten auf dem Campingplatz "Stolle" in Hattingen. Hier könnt ihr in eurem Zelt, Wohnmobil, VW-Bus oder Wohnwagen übernachten. Natürlich könnt ihr auch zu hause schlafen, allerdings fällt dann eine Pauschale für Benutzung der Toiletten, des Stegs etc. an.

Hotel / Pension

Die Birschel-Mühle (nur 5 Gehminuten vom Campingplatz entfernt) bekommt von unseren Teilnehmern immer gute Kritiken. Hier gibt es neben Einzel- und Doppelzimmern auch Ferienwohnungen für zwei bis vier Personen.

Eine etwas günstigere Alternative ist das Hotel Westfälischer Hof, nur ca. zehn Geh-Minuten entfernt vom Campingplatz.

Verpflegung während des Kurses

Direkt am Campingplatz gibt es keine Möglichkeit sich etwas zu Essen zu kaufen. Ihr solltet euch also Verpflegung mitbringen. Das gemeinsame Grillen am Abend ist leider den Corona-Maßnahmen zum Opfer gefallen. Kochen in Eigenverantwortung vor dem eigenen Zelt/Wohnmobil oder Wohnwagen ist natürlich nach wie vor möglich. Ob ihr (ebenfalls in Eigenregie) vor eurem Zelt Grillen dürft oder nicht, kann sich täglich ändern. Kontaktiert am besten hierfür, bevor ihr einkauft, den Campingplatz. Dennoch kann sich die Situation bis zu eurem Eintreffen ändern. Dies liegt immer daran, wie die entsprechenden Auflagen eingehalten werden. Bitte habt Verständnis und seid höchsten böse auf diejenigen, die sich nicht an Bestimmungen halten. Vielen Dank.

Einer der vielen Supermärkte in der Umgebung ist schnell mit dem Auto zu erreichen - zu Fuß benötigt ihr hingegen mindestens 20 Minuten one way.

In der schönen Altstadt von Hattingen gibt es auch gute Restaurants. Bitte bedenkt, dass die Plätze reserviert werden müssen und die Restaurants nur eine eingeschränkte Zahl an Gästen bewirten dürfen.

Tipp

Umgebung

Hattingen befindet sich vor den Toren des Ruhrgebiets (Kulturhauptstadt 2010). Die Städte Essen und Bochum bieten ein buntes Kneipen- und Gastronomie-Leben. Auch kann man ein paar Tage an den Kurs dranhängen und die Industriekultur dieses Ballungsraums erleben sowie den vielen Museen und alten Industrieanlagen einen Besuch abstatten. Die Henrichshütte, eine der vielen Stationen auf der "Route der Industriekultur", befindet sich direkt gegenüber unseres Campingplatzes.

Anschlusskurse

So könnte eure Paddlerkarriere weitergehen:

Leistungen

  • Schulung in Theorie und Praxis
  • Schulung nach Richtlinien des BVKanu und nur von ausgebildeten Kanulehrern

  • Schulungsverhältnis Kanulehrer / Schüler maximal 1:6

Weitere Leistungen (bei Buchung von Leihausrüstung)

  • Wir stellen gegen Aufpreis Kajak, Paddel, Spritzdecke, Neoprenanzug, Schwimmweste, Paddeljacke, Helm
  • Wir stellen astreine Leihausrüstung, nur aktuelles Material von namhaften Herstellern in perfektem Zustand
  • Gegen Aufpreis könnt ihr einen (Semi-) Trockenanzug leihen. Ein Neoprenanzug reicht in der Regel aus. Im Frühjahr oder an kalten Tagen ist ein Trockenanzug sehr angenehm. Insgesamt ist ein Trockenanzug etwas gemütlicher, da ihr Funktionsunterwäsche auf der Haut tragt und darüber den Anzug. Diesen könnt ihr euch vorstellen als eine Kombination von Regenhose und Regenjacke, die miteinander verbunden sind. An den Armen habt ihr Latexmanschetten, die verhindern, das Wasser eintreten kann. An den Beinen befinden sich Füßlinge, so dass auch eure Füße trocken bleiben. Am Hals habt ihr ein verstellbares Neoprenbündchen. Dadurch ist der Anzug nicht 100%ig dicht, aber Latex am Hals ist nicht jedermanns Geschmack.

Weitere Kosten (nicht im Kurspreis enthalten):

  • Verpflegung
  • Ggf. die Übernachtung auf dem Campingplatz Stolle (Zelt oder Wohnmobil / Wohnwagen): ca. 14,- Euro
  • Falls nicht auf dem Campingplatz übernachtet wird, so wird vom Campingplatz eine Pauschale für Benutzung der Toiletten, des Stegs etc. berechnet (5,- Euro pro Tag, also 10,- Euro für das Wochenende).
  • Eigene An-/Abreise
  • Ggf. kurze Fahrten vor Ort (zum Ausstieg, Einstieg etc.)

Hygiene in Zeiten von Corona

Aufgrund der Corona-Pandemie haben wir ein angepasstes Hygiene-Konzept augearbeitet, welches wir euch vor Kursbeginn ausführlich vorstellen werden. Das Allerwichtigste ist, eine Ausbreitung zu verhindern. Teilnehmer, die sich Krank fühlen und über Symptome der Covid-Erkrankung klagen, über Erkältungsbeschwerden oder grippale Symptome, müssen sich unbedingt vom Kurs abmelden.