Nadja
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Hattingen Wochenend-Kajak-Kurse auf der Ruhr für Einsteiger [E]

Ein toller Einblick in die Welt der Wildwasser-Kajaks
PP
169,00 €
Aktuelle Kurstermine 2018
Extra-Leihausrüstung: Trockenanzug Tooltip
Übernachtung (Wird vor Ort bezahlt)
Körpergröße / Gewicht / Konfektionsgröße Tooltip

Konfektionsgröße bitte in 38,... [Damen] bzw. 50,... [Herren] angeben.
Größe / Gewicht / Konfektion (weitere Personen)



Beschreibung
KursartVoraussetzungenSchulungsverhältnis
Einsteiger-Kurs [E] Schwimmkenntnisse 1:6

Über diesen Kurs

Die Ruhr-Aue ist die grüne Lunge des Ruhrgebiets und Treffpunkt für viele naturbegeisterte Sportler. Fahrradfahrer, Paddler, Inlineskater und Ruderer treffen sich auf dem Wasser oder an den Ufern der Ruhr. Und weil die Ruhr uns die besten Trainingsbedingungen für Kajak-Einsteiger in ganz NRW bietet, haben auch wir unser Lager am Ruhrsee bei Hattingen aufgeschlagen.

In diesem Einsteiger-Kurs schulen wir die ersten Schritte des Kajakfahrens. Diese Grundlagen sind unverzichtbar, wenn man mit dem Kajakfahren beginnen oder seine bereits in Eigenregie trainierten Techniken verbessern und aktualisieren möchte. Wir trainieren Basis-Techniken und -Taktiken des modernen Kajakfahrens und schaffen gemeinsam die Grundlagen für viele Bereiche des Kajaksports wie das Wildwasser-, Wander- und Seekajak-Fahren. Unser Kanulehrer/Schüler-Verhältnis beträgt maximal 1:6. So ist garantiert, dass sich der Kanulehrer gleichermaßen um alle Teilnehmer kümmern kann.

Ablauf

Tag 1 (Samstag)

Auf einem ruhigen Stück der Ruhr lernt ihr die ersten Schritte des Kajakfahrens wie das Aussteigen aus einem gekenterten Kajak, das Geradeausfahren sowie Bogen- und Stützschläge. Anschließend lassen wir den Tag bei einem Bierchen (oder Fanta) und lecker Gegrilltem auf dem Campingplatz ausklingen.

Tag 2 (Sonntag)

Am Sonntag paddeln wir ein Stück die Ruhr hinunter. Hier werden wir das in der Theorie Erlernte in der Strömung umsetzen. Neben dem Befahren des Flusses stehen dann an verschiedenen Trainingsstellen Wildwasser-Übungen wie Kehrwasserfahren und Traversieren auf dem Programm.

Treffpunkt

Ort: Campingplatz Stolle, Hattingen an der Ruhr

Zeit: Los geht es immer am Samstag ab 11.00 Uhr (Bitte seid mindestens 15 Minuten vor Kursbeginn da).

Was ihr zum Paddeln mitbringen solltet

  • Badekleidung und Schuhe, die nass werden dürfen (z.B. alte Turnschuhe oder Neoprenschuhe, bitte keine Sandalen)
  • Ggf. ein Brillenband
  • Je nach Temperatur solltet ihr noch schnell trocknende Oberbekleidung mitbringen (z.B. Fleecepulli)

Voraussetzungen an die Teilnehmer

Ihr solltet Spaß am Erlernen einer neuen Sportart haben, ihr müsst schwimmen können und solltet keine Angst vor dem „Nasswerden“ haben. Besonders schmerzfrei oder todesmutig müsst ihr nicht sein. Vorerfahrungen im Kajak sind nicht nötig.

Unterkünfte in Hattingen

 

Camping

Gerne übernachten wir gemeinsam auf dem Campingplatz "Stolle" in Hattingen. Hier könnt ihr euer Zelt, Wohnmobil, euren VW-Bus oder Wohnwagen aufstellen und es euch gemütlich machen. Natürlich könnt ihr auch zu Hause schlafen, allerdings fällt dann eine Pauschale für die Benutzung der Toiletten, des Stegs etc. an.

Hotel/Pension

Die Birschel-Mühle (nur 5 Gehminuten vom Campingplatz entfernt) bekommt von unseren Teilnehmern immer gute Kritiken. Hier gibt es neben Einzel- und Doppelzimmern auch Ferienwohnungen für zwei bis vier Personen.

Eine etwas günstigere Alternative ist das Hotel Westfälischer Hof, nur ca. zehn Geh-Minuten vom Campingplatz entfernt .

Verpflegung während des Kurses

Direkt am Campingplatz gibt es keine Möglichkeit sich etwas zu Essen zu kaufen. Ihr solltet euch also Verpflegung für die Mittagspausen mitbringen. Am Abend des ersten Tages schmeißen wir den Grill an. Möchtet ihr mit uns grillen, solltet ihr Grillware dabei haben. Mit dem Auto seid ihr auch schnell am nächsten Supermarkt - zu Fuß benötigt ihr hingegen mindestens 20 Minuten one way. Sollten wir nicht grillen, z.B. weil das Wetter sehr schlecht sein sollte, gehen wir zum Griechen in Hattingen-City. In diesem Fall würdet ihr per Mail von uns benachrichtigt werden.

Tipps

Umgebung

Hattingen befindet sich vor den Toren des Ruhrgebiets (Kulturhauptstadt 2010). Die Städte Essen und Bochum bieten ein buntes Kneipen- und Gastronomieangebot. Auch kann man ein paar Tage an den Kurs dranhängen und die Industriekultur dieses Ballungsraums erleben, sowie den vielen Museen und alten Industrieanlagen einen Besuch abstatten. Die Henrichshütte, eine der vielen Stationen auf der "Route der Industriekultur", befindet sich direkt gegenüber unseres Campingplatzes.

Anschlusskurse

So könnte eure Paddlerkarriere weitergehen:

Leistungen

  • Ihr bekommt von uns Leihausrüstung gestellt (Kajak, Paddel, Weste, Spritzdecke, Helm, Neoprenanzug, Paddeljacke)
  • Schulung in Theorie und Praxis
  • Schulung nach Richtlinien des BVKanu nur von ausgebildeten Kanulehrern
  • Schulungsverhältnis Kanulehrer/Schüler maximal 1:6
  • Gegen Aufpreis könnt ihr einen (Semi-) Trockenanzug leihen. Ein Neoprenanzug reicht in der Regel aus. Im Frühjahr oder an kalten Tagen ist ein Trockenanzug sehr angenehm. Insgesamt ist ein Trockenanzug etwas gemütlicher, da ihr Funktionsunterwäsche auf der Haut tragt und darüber den Anzug. Diesen könnt ihr euch vorstellen als eine Kombination von Regenhose und Regenjacke, die miteinander verbunden sind. An den Armen habt ihr Latexmannschetten, die verhindern, das Wasser eintreten kann. An den Beinen befinden sich Füßlinge, so dass auch eure Füße trocken bleiben. Am Hals habt ihr ein verstellbares Neoprenbündchen. Dadurch ist der Anzug nicht 100%ig dicht, aber Latex am Hals ist nicht jedermanns Geschmack.

Weitere Kosten (die nicht im Preis inbegriffen sind)

  • Verpflegung
  • Ggf. die Übernachtung auf dem Campingplatz Stolle (Zelt oder Wohnmobil/Wohnwagen): ca. 14,- Euro
  • Falls nicht auf dem Campingplatz übernachtet wird, so wird vom Campingplatz eine Pauschale für Benutzung der Toiletten, des Stegs etc. berechnet (5,- Euro pro Tag, also 10,- Euro für das Wochenende).
  • Eigene Anreise
  • Ggf. kurze Fahrten vor Ort (zum Ausstieg, Einstieg etc.)